貧乏ＯＬのエステでダイエット

先週は、１週間。

身体のあちこちが痛くていたーくて
なんにもできずにいました。

原因不明の　筋肉痛と関節痛と全部。

何をしてても、何をしてなくても痛くて。

曲がらないし、曲げたら伸びないし、みたいな。

おばーちゃんみたいになってましたorz

お風呂であったまると、その後は少しいいんだけど

寝て起きたら、もうガチガチ。


そゆのが１週間。　そりゃ、なんにもできませんてねぇ（;´Д｀）


ようやく、身体が動くようになってきて

痛い場所が減ってきました。

今は、右肩と首、腰あたりがちょっと痛いかなーくらいの。

ピーク時は、文字を書くのも一苦労だったりして。


いったいなんだったんだorz



と、いうことで、ダイエットもそうとう放置してました。

↑食べるものまで変える必要ないのに！(笑)

軽く暴食に励んだようで、

体重はどどんと増えて　現在61kg台を走行中(笑)

エステには、気まずくて行けてませんｗｗ

っていうか、あちこち痛くて動きたくなかったっていうのが正解(笑)

今週くらいから復活しようかな。

そして体重の増加に呆れられるんだorz

わたしも自分にめいっぱい呆れてるけどorz


ブログの過去記事は、気が向いたら更新しておこうかなっと。


体重経過は、いちおう手帳にメモってあるので

（なんだかとっても凹んだ日は測ってもいないけどｗ）

それくらいは記録として残すべきかな。自堕落な日々の記録(笑)


またこれから

がんばりまっしゅ☆

見たったｗ


ファイターズ勝っての胴上げだったので、なんか楽しく見れました(笑)

西武　わっくん大乱調。

オリ　近ちゃん絶好調。


あああ　西武、ホームで胴上げならずorz


札幌持ち越しだーぁぅ。



やっぱりアレでしたか。
なんだかんだいいつつ、優勝のプレッシャーは大きいですか。

ここ数年、優勝争いに入れなかったことや
優勝経験世代が抜けてしまってる若いチームになってることが
こんなことになっちゃってるんでしょうか。

ま、あと１つなので、すぐに決めてくれると思うけど
札幌でファイターズが負けて西武が勝って胴上げとかだけは

い　や　で　す　!!!　（笑）


ってことでー、２６日からの２連戦はファイターズが勝って
オリックスが負ければいいってことで！（笑）

そすれば、西武優勝も決まるし、
ＣＳ札幌開催も、可能性が出てくるし！（笑）


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今日はチケット２枚。

なぜなら、すんごい戻ってたから(;´▽｀A``

ま、エステに行ったのが仕事終わって
コンビニでおにぎり買って食べてからだったから
ご飯食べてすぐだもの、少しは増えてて当然、なんだけど。

さすがに前回の施術後から１キロも増えてたら
orzってなりますわなｗｗ


今日の結果。

61.20kg　→　60.20kg　（　-1000g　）

家でも、最近じゃ61kg台に乗らないのに!!?
エステでこれってけっこう凹んだ(+Д+;)

チケット１枚だって1kgくらい減るときもあるんだけど
今日は２枚分でがっつり。

マッサージは、いつもならリンパを流す系なんだけど
今日は脂肪を揉むっていうやつ。
燃やせ燃やせ〜〜〜（笑）

家に帰って、見たいテレビ（→プロ野球ニュースなんだけどｗ）見て
寝ようと思ってたのに、親とケンカして11時からのは見れんかった･･

1時の見るために起きてなきゃ･･
ｶﾞｯｶﾘ。

お腹空くし。。。
ノドかわいた。。
なにも食べたくないし飲みたくないのにー



なし

60.9kg
60.2kg

なし



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あさ帰りして、４時半くらいに寝たのに７時に起きた。

朝ゴハン食べて、また寝ようと思ったのに
寝れないまま、お昼すぎに友達のお家へ。

遊びに行く約束してたからｗｗ

で、野球観戦＠すかぱー（笑）

お彼岸だからって、おはぎ作ったみたいで
それゴチソウになって
別の友達は大阪みやげにって蓬莱の豚まん買ってきてくれて
レンジでチンしていただいたりｗ

食道楽(･∀･`；)


７時くらいに家に戻って、今日は夕飯抜き。
っていうか、おなかいっぱいで食べられませんって。
うちは出前のお寿司だった(￣□||||!!
どうしてこういうときに限って！


全然寝てなかったから、ちょっと夕寝。


起きてターボジャムして半身浴して今に至る。
やばい　寝なくっちゃ。




Learn＆Burn
20分ワークアウト

60.5kg
60.9kg

15分くらい



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ソフトバンクに２連勝。

今シーズンは　１７勝７敗。
ありがとうございましたm(_ _)m

王監督引退。
お疲れさまでした。

いつも強いイメージの固かったソフトバンク（ダイエー）でした。

ここ数年は勝ち切れないチームになってましたが
やっぱり、どこまでも気の抜けないチームでした。


今日の先発は杉内。

勝手に苦手意識持ってましたが
ファイターズはソフトバンクに７つしか負けてない。
そのうちヤフドでの負けは２つだけ。

相手投手が誰だろうと、勝てる！
なのです。
そうゆう意識で戦ってもいいんです！ｗ

３回、ひちょりが久々に(?)タイムリー！
最近調子悪い印象ばっかり強いから、タイムリーとか打たれると
びっくりしますｗ

そして４回は突然のホームラン２本。
スレッジはヤフド＆ソフトバンクに相性がいいので
やってくれると思ってましたけど、
２者連続とわ！びっくりｗ

そして三振振り逃げのマックがなんだか２塁まで走ってたことにもびっくりｗ
あれ、キャッチャーはなぜすぐにボールを追わなかったのでしょうか？謎。
そんなエラーが得点に結びついて４点目。

ソフトバンクは、昨日が終戦記念日だったらしいけど
だけど、気の抜けたプレーは３万人以上来てくれたお客さんに申し分けないとか思わないんでしょうか。

５回にもスレッジがタイムリーで５点目。

この頃の武田勝は、とっても崩れやすいので
５点あっても割りと不安でした(;´▽｀A``

それでもなんでもしっかり７回まで投げてくれてよかった。
しかも無失点。
えらい。よく頑張れた。
９回、建山がちょろっと打たれてしまったけど・・

１ヶ月以上ぶりに勝さんに勝ち☆がついてよかったです。
ほんとに。
なんとか、７勝７敗のイーブンにもってけた。

もしかしたら、もう先発はないかもしれないから
ほんと良かった。


このファイターズ戦を見たあとに
オリックス戦をみる。

・・・負けた。オリ負けた。マリンズ勝った。
くそーぅ。
マリンズとのゲーム差は相変わらず０．５。
いやー苦しいです。

そして西武戦を見る。
楽天勝ってるしー

オリが負けたから、今日勝てば胴上げじゃん！って眺めてたんですが
８回裏に逆転劇。
試合は決まったか！という感じの走者一掃タイムリー＠後藤。

デーブのもう勝ち決まった！みたいな涙目(;´▽｀A``
監督もみんなえらい喜びっぷり！

これ、９回の裏にやればいいのに！って思ってたんだけど。

９回表の楽天の攻撃!!ｗ
グラマン炎上でグランドスラム＠フェルナンデスってｗ
いっや〜すごかった。

ベンチから飛び出す準備万端の西武選手たちとか
勝った気でいた監督コーチとか
もうもうもうーーーーーーっ!!ｗ

明日も西武ドームで試合なんですね。
しかもマリンズ戦。
知らなかったｗ
ファイターズが２日開くので、同じだとばかり思ってましたｗ

明日は勝ってください＜西武さん。

うちとマリンズとの差を広げてくださいｗ






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クルマが、車検から戻って
調子が良かったので
ドライブに行ってしまったｗ
明日、休みだし(^∇^)アハハハハ!


６時間くらいかけて
どこへ行くわけでもなく
ただひたすら走ってみたりしてｗ


と、いうことで
家に戻ったのが朝の４時半くらいｗ


もつろん、ターボジャムも半身浴も、なーんもなし。
そゆ日もありますさ〜☆



60.3kg

なし



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今日はオリックスが勝ちました。
ありがとう！
マリンズが１歩後退

ファイターズはソフトバンクに快勝です

ダルさんに９点は十分すぎ

これで順位入れ替え

３位復活デス


っていうか西武−楽天戦がっ！

ホームで胴上げ決めるためには
今日明日勝たないとダメなんですよね!?

オリが負けることを想定してなんていないだろうから
この２連戦、勝って胴上げの予定だったんじゃないんですか!!?

20勝目前の岩隈はやはり強敵なんでしょうか。

っていうか

今日、西武が残念なことになったとして
多分明日は勝つだろうから、

Ｍ１でファイターズ戦＠札幌ドーム

ですか!?(´△｀)

これって・・・なんか嫌なヨカーンorz

次、わたし26日の西武戦行くんですけど。。

Ｍ１の西武戦なんですけど??(･∀･`；)


目の前で胴上げ見れちゃったりするんでしょうか。
いやはや。
どっきどきです



マジックの数え方、間違えてる!?
負けても減るのだしょうか？ヽ(~〜~　)ノ ハテ?


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今日は、エステ終わって
ケータイのメールチェックしたら
案の定、多田野がやっつけられてたorz

５−１だって。おいっ。

まだ始まったばっかりじゃねーかっ！
なのにもう５点て！

またゴッツに３ラン打たれてるよ・・・orz

ってなりながら帰宅。

いま、クルマが車検に出てて代車なので
ラジオがよくわからずＡＭが聞けず。
試合経過もよくわからないまま帰宅。

家に帰ってからもしばらくテレビはつけませんでした。

どーせ負けてるし。ってｗ


でも、なんとなくスカパーザッピングしてたら
試合中継のチャンネルにたどり着いちゃった。

そうなると気になるのが当り前なんだけど

見たところが６回だったのだ。
しかも信二の打席だったのだ！

そう！
逆転の始まりｗｗｗ

なんてタイミングのいいこと！
タイムリーだもの!!

いやーーーさすが４番だねd(-_☆) グッ!!


・・・ってすいません。
信二のことは、あんまり信じられず
一時期、信二かよ・・ってなってました。ごめんなさい！（笑）

いまは、しっかり４番の仕事果たしてくれてて
調子戻ったのかな？よかったよかった。
賢介−稲葉−信二−スレッジが並んでるときに、
２ちゃんとかでKISS砲と呼ばれてたみたいなんだけど
その響きが可愛いなぁとか思ってて
でも、その４人が並ぶことが全然なかったんだけど
（怪我したり、調子落としてたりで。）
今、打順は変わっちゃったものの、
その４人がちゃんと活躍してくれてて、いいなぁ〜とか思う。

あんまりKISS砲って関係ないけど（笑）

調子悪いなりにいいところもけっこうあって楽しい。

なんとか３位に食い込めるといいな。
とうとうマリンズにかわされちゃったからなぁ。
やっぱ楽天３連敗は痛かったねorz

明日からはソフトバンク２連戦。
ファイターズは、ダルと勝。
ソフトバンクは、新垣と・・誰だ？

・・・あ、ローテ通りなら、お杉か・・orz

ヤフドは、裏聖地なので、なんとか連勝して帰ってきて欲しいよ。


ここでソフトバンク突き放せられれば
３位争いは、うちとマリンズのどっちかになるんじゃないかと。

ファイターズは残り試合が一番少ないので
あとは天に任せて・・みたいなことにもなりそうだけどｗ

とりあえず、明日は勝つっ！

そしてオリックスを応援する！ｗｗ



今日の中継中に、解説の人が
「明日にとっておけばいいのにね」って言った。
２２安打。
今シーズン最多だって。
で、「明日は打たないでしょうねぇ」って言った。

ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ ・・・orz





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朝イチでエステ。

遅刻した(*ﾉ∀｀*)

でも、ま、30分くらいで何も言われなかったけどｗ

今日はチケット２枚分
１枚が自分ので、もう１枚はキャンペーンとかなんとかでもらえたもの。

で、本日の結果

60.80kg　→　59.75kg　（　-1050g　）

d(-_☆) グッ!!

また59kg台に踏み込めた！
けど、後半だからすぐ戻りそうだけど（笑）


家に帰ってからちょっと水モノ摂りすぎたような気もする･･

夜ご飯は、ゆでとうもろこし（笑）

ちゃんと喰えって感じだけど、
夕食時にはおなかが空いてなくて。
食べる気になれなんだ

明日の朝はきっちり食べることにして、ゆでとうきび


ターボジャム
　　↓
ターボスカルプト


とりあえず、一通りやってみようかとか思って
20分ワークアウトではなくターボスカルプト

・・ダンベル用意するんですね(+Д+;)
まぁ、初心者なのでナシでやりますけど。

40分、こなしてみた

ワークアウトより全然やりやすいｗ
筋肉動かす系だから、動きがそれほど大変じゃないんだな〜。
でもやっぱり汗だくまではいかず(･∀･`；)
慣れればもっと動いたぜ！っていう汗がでるのかな〜。

ワークアウトもやっときゃ良かった気もするけど
無理して続かない方がまずいだろ、と勝手に解釈。
今日は１セットだけにしておきますた。

また明日っ　がんばりまーす☆


60.4kg
60.5kg

半身浴は30分くらい。

そういや今日はンチが出てないぞ


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