食べ放題は食べすぎる

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-8.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.8kg
ＢＭＩ：27.0

二回目測定

体重：66.3kg
ＢＭＩ：27.2

当然ですorz

そりゃ、食べ過ぎます。
少しづつ少しづつ、って何回も行ってたら同じだしorz

そんな今朝は、コワゴワ体重計に乗りました。

66…　いや、もしかしたら67とか到達してたりしてΣ(ﾟДﾟ)
って思いながら。。

かろうじて、65kgにとどまってましたC=(^◇^ ; ホッ!

でも、１キロ増だし　( ´△｀)アァ-
ンチもしっかりとは出てないし　( ´△｀)アァ-


ダメ子は相変わらずダメ子です。


気合いを入れないすぜ！って決意したのは
何日まえの話ですか、って感じorz　どうしてこんなに弱いのだー。。


が、がんばります(:_;)



65.8kg
66.3kg


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夕食をｺﾞﾁｿｳになる。[140日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-8.1kg
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一回目測定

体重：65.6kg
ＢＭＩ：27.0

二回目測定

体重：66.1kg
ＢＭＩ：27.2

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夜、お友達のおうちへ行く。

ハヤシライスをごちそうになる。んまかった！激うま。

久々に食べたから余計だなｗ


もう一人、お友達がきてて、
その人が持って来てくれたおやつなんて食べてしまった。
あんどーなつｗ
なんか、この甘さ！久々だｗ　とか思いつつ１コぺろり。

いかんなｗ


家に帰ってから、半身浴をした。
今日も「CSI:NY」を１話分。たぶん40分くらい。
汗だくーｗ


65.6kg
66.1kg

ちょっとづつ増えてますがナニか(･∀･`；)

ひさびさのあめ。

今日は朝から曇天

天気予報でも雨

気温は20℃そこそこ


ひさびさに涼しいです。ちょっと肌寒い？

そう思える季節なんだな、って改めて実感(笑)

明日はまた晴れるらしい



今年はえぞ梅雨なかったね？



朝は、65kg台を無事にキープできてました　よかた。

夜もキープできるように頑張るぞ！
とかいって、友だちのおうちに遊びに行くんだなぁｗ
夜ご飯用意して待ってるね！って優しい言葉もらっちゃったんだなぁｗ

せっかくの善意は無にしたくないので
しっかり頂いてきますが！ｗ

帰ってきてから半身浴＆マッサージをしっかりやるぞ！(｀０´)ノ オウ!




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暴飲暴食[139日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-7.9kg
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一回目測定

体重：65.4kg
ＢＭＩ：26.9

二回目測定

体重：65.9kg
ＢＭＩ：27.1

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今朝の体重測定では、驚きの65.4kg（笑）
なんだかめちゃめちゃ嬉しかった♪
ひさびさだし、エステ行ってないのにコレｗ

維持しよう！と思って
夜は控えめにっていうか、またコメ抜きにしようと思った！

が。

コンビニ行っちゃったのがダメだよね。

朝にコンビニ寄ってお昼用のおにぎり購入。
・・・のはずがなぜか一緒にサンドイッチも買ってたorz
そして、500mlの紙パックに入ったいちごミルクまで買ってたorz

なにやってんだかｗ


仕事で、ちょっとしたドライブ。
帰りが遅くなって、眠気まで出てきてやばいなぁ、と思って
とりあえずコンビニ寄ってみた。
・・・パン買ってたorz　それも２つもorz
カロリー表示見たのに買ってたorz
１コが400kcal、もう１コは200kcalくらいあったorz

こんなチッさいパン２コで600kcal!!!
お腹空くのに!!!

わかってながら買ってるし。食べてるしorz

ということで、夕食終了だよ。コレ以上食べたらヤバイです。


半身浴は、「CSI:NY」を１話分。40分くらいかなぁ？
思いだしたようにマッサージもやったｗ


65.4kg
65.9kg

朝の体重まで戻らなかったけど、
65kg台ギリギリきーぷ。(´▽｀) ホッ

久々更新。[138日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-7.9kg
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一回目測定

体重：66.4kg
ＢＭＩ：27.3

二回目測定

体重：65.9kg
ＢＭＩ：27.1

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１週間分くらい、ようやく更新した。

最近はなかなか更新できない。。
家では家族にパソコンを占拠されて
会社では忙しさと、ヒトの目が気になってｗ

で、あんまりにも更新しないから
体重が停滞してたんじゃないかとか
思ったりして（笑）
自分自身を放置気味？ｗ

今日は、エステの予定だったけど、
あんまりにも増量な日々が続いてたのでやめてみた。
ちょっと休憩が必要だかもだよ。


しかし、今朝は寝起き早々にトイレにたてこもって
ンチ出した。
そろそろ出てきそうな感じだったのになっかなか出ないから強制だ（笑）

そしたら、体重が落ちた（笑）

（朝はトイレのあとに測るタイプなので。）


この調子だー！と、夕飯は軽めに。コメ抜き。
昨日も夕飯は軽めにしたけど、あんまり変わんなかったっけ･･･orz



半身浴前に体重測定したら、66.3kgくらいだった。
朝より減っててびっくり？なにごと？ｗ

で、半身浴したら、ひさびさの65kg台復活だった！
涙出るくらい嬉しい！なんてｗ

次回のエステは土曜日。
それまで、維持したい。
っていうか、65kg台定着したいよーーーーーーー


66.4kg
65.9kg

ダイエット[137日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-9.1kg
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一回目測定

体重：66.9kg
ＢＭＩ：27.5

二回目測定

体重：67.1kg
ＢＭＩ：27.6

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がっつり増量中。
ンチも出ないし。。
がっくりな感じ。

今日も仕事が忙しくて頭が痛かった。
夜は半身浴しようと思ってたのに
ソファで寝ちゃった。
そのあと入ったけど。。うとうと。



66.9kg
67.1kg

ダイエット[136日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.6kg
ＢＭＩ：27.4

二回目測定

体重：67.1kg
ＢＭＩ：27.6

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６月最後の日。

仕事が忙しかった。




66.6kg
67.1kg

ダイエット[133日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-8.4kg
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一回目測定

体重：66.4kg
ＢＭＩ：27.3

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がっつり停滞期。



66.4kg

何度目かの停滞期[132日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-8.7kg
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一回目測定

体重：65.8kg
ＢＭＩ：27.0

二回目測定

体重：66.7kg
ＢＭＩ：27.4

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なかなか体重の減らない毎日を過ごしてます。

エステで頑張って落としてるのに
すぐに戻っちゃう。

66kgまでは、さらっと降りてきたような気がするのに
ここから先がなかなか進めません。

今日なんて　なにも変わった過ごし方なんてしてないのになー。
強いて言うなら仕事が忙しかった！っていうくらい。

むー。。

頑張らないと。

次回エステは、65kg台で行きたいよー


65.8kg
66.7kg

ちょと放置

最近、家でパソコンにさわれてなくて
会社からだけ。

仕事が忙しかったり、
社長の目が光ってるときは更新しにくいから
すっかり放置プレイになっちゃってるorz

だめだにゃー。

ってか、自己管理もなんか適当になってて
体重増えてる・・・ Σ（ﾟдﾟlll）

無理やりにでも!!![130日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-8.7kg
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一回目測定

体重：66.6kg
ＢＭＩ：27.4

二回目測定

体重：66.7kg
ＢＭＩ：27.4

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また増えた Σ（ﾟдﾟlll）

そらそうだ。何もしてないものｗ
維持しようという努力が足りませんっっ　(;´д｀)


携帯の機種変してきた。
今までの後継機で欲しかったけど・・
残念ながらメーカーが携帯事業から撤退。。そう三菱(:_;)
しゃーなくパナソニックさんに乗り換えてみたものの
使いにくい・・・(:_;)


66.6kg
66.7kg

ピーターがお気に入り。[129日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-8.1kg
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一回目測定

体重：66.1kg
ＢＭＩ：27.2

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昨日観れなかった、映画を観に札幌駅まで行きました。

観てきたのは

「ナルニア国物語　第2章　カスピアン王子の角笛」

ですっ。
しかも吹替え(笑)

こないだ（6/3）にも観に行ったから
今回は吹替えで、ってことにｗ

カスピアンよりピーターが好きだと実感。
ってかピーターとルーシーってお似合いだよね！(笑)

声は、カスピアン王子が尾上菊之助？歌舞伎の人？
白い魔女が大地真央、、、、ってそれしか知らんじゃん！ｗ

他の声優さんたちは、
アニメとかもやってるはずなんだけど
よくわかんなかった。。。
wikipediaとか見ても載ってなかったり…？
ピーター役の人は、いろいろ経歴あるみたいだったけども。

字幕に夢中にならなくてすむから
映像を堪能できるってのが吹替えのいいとこだと思うのです。
楽しかった♪

で、また夜測るの忘れたｗ


66.1kg

エステ翌日だっつーのにコレって・・（;´Д｀）
昨日の夜のラテがきいてるか!?ｗ

増えてるよよよ(:_;)[126日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.8kg
ＢＭＩ：27.4

二回目測定

体重：66.6kg
ＢＭＩ：27.4

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なんとかかんとか、66kg台に残せてよかった･･
けど、明日のエステはどうだろ。
66前半とかにしておきたかったんだけどなぁ
昨日のが想定外だったーorz




66.8kg
66.6kg

１キロってやりすぎでしょorz

昨日、食べすぎか・・・!?
なぜにこんな増量orz

ンチは昨日出たしなぁ･･
やっぱり食べすぎなのか・・

そんなに食べたつもりないのにねー
今日は気を付けよう。うん。

さすがにこっから65kgに戻すのは
なかなか難しいよねぇ　ε-(ーдー)ハァ

どらいぶ〜[125日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.8kg
ＢＭＩ：27.0

二回目測定

体重：67.0kg
ＢＭＩ：27.5

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夜、唐突にどっかに行きたくなった。
で、ドライブ行ってみた。
そんなに時間ないから、あんまり遠くまでは行けないけど
２時間くらい。
だいたい130km走ってきた。
このガソリン代の高いご時勢に何やってるんだって感じだけどｗ


帰ってから、半身浴20分くらいかな〜。
そして爆睡。

体重増加にかなり凹んだ。(T▽T)アハハ!



65.8kg
67.0kg

65

初めての65kg台突入☆

65.8kg



まぁ、夜には66kg台に戻っちゃってるような気がしなくもないけどｗ
でもウレシス
少しづつ少しづつ減ってる

なんとか65kgキープしていきたいっ！
もしくは65kgに限りなく近いところをキープしたい！（笑）








↑の３位になってる

コレ。
レギンスの販売なのね。くつだと思ったｗ
ってか靴が可愛いとか思ったｗ　

ダイエットグラフの目標体重

目標体重まで、あと8.3kg。
すごい。
こんなに近づいた！ｗ

いま、自分の中での目標は、53kgくらいなのだけど
このグラフはまだこのままにしておこうかと思ってたりしますｗ

なんか、目標体重を達成する、っていうのをやってみたくて(笑)

58kg達成したら、53kgに訂正しよう。
うん。それがいいｗ

常に、高いところを目指すことは重要だけど
そこへたどりつかないとモチベーションは下がるだけだもんなｗ
↑
軽い言い訳ｗ


今日はエステに行く日だ！

朝から。。。どのくらい増えてるかなぁ。
暑かったりして水とかいっぱい飲んでるしなー。

玄米ゴハン

昨日、ごはんを白米から玄米にかえてみた。

そしたらぁっ！
ンチどさり〜ヾ(＠^▽^＠)ノ

今朝の体重も記録更新の　66.3kg　

偶然とかじゃありませんように（笑）


そういえば、エステのサプリメント、飲んでないｗ
元々３か月分しか買ってないから
そろそろなくなる、ってんで
「なくなったらどうなるか！をなくなるまえに確かめよう！」って
勝手に思って、勝手に飲まなくしてみた。

んー　ちゃんと維持できてるなぁｗ
飲まなくてもいーんじゃん？ｗ

でも、エステのお姉さんは、サプリの営業してくるんだｗ
しかも今までは３種類だったんだけど
新たな２種類を追加してまで!!!orz

買えないんだけどね。もぅぜったいｗ

飲み比べてみますた[123日目]

目標体重：58.0kg
目標までの残り：-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.5kg
ＢＭＩ：27.3

二回目測定

体重：66.9kg
ＢＭＩ：27.5

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ダイエットだ　(｀０´)ノ オウ!

っと言っていても、やっぱり時折飲みたくなるのが
炭酸。
じゅーす。

ね。しかたないよねｗ

で、飲み比べてみたです。

コカコーラzero
ペプシNEX
ノーカロリーコーラ　　の３つ。



結果、
・・・ノーカロリーコーラで。ｗ

zeroは、炭酸きつすぎ。
なんで今まで気付かなかったかと思うくらいひどい炭酸ｗ
飲んだあと、飲み込めてない（笑）
NEXは、どこがダメだとかいうわけじゃないんだけど
ペプシ好きか、コカ好きか、の違いかなぁ。

スカパー（lala）で、SATC見てたら
いつもＣＭ入るから見慣れてるせいもあるか？
関係ないかｗ

まぁ、とりあえず、自分の好みがちゃんとわかったぞ。

でも、コンビニとかにはzeroかNEXくらいしか置いてないよねｗ

炭酸とか飲んでる場合じゃないのはわかってるけど・・・
我慢しすぎはイクナイのだ！ｗ
たまには気楽にやるのだーｗ


66.5kg
66.9kg

半身浴は30分でぎぶあっぷ。
今日のオフロのお供に持ち込んだDVDは、「オーシャンズ13」
だったんだけど。。。
なんかイマイチ(:_;)
夢中になれなかった。
また違う気分の時なら、楽しめたかなぁ？
いやでも・・うーん。

モバイルダイエット

モバイルダイエット
http://www.mobadai.jp/index.html

まだチラ見程度だけど
なんだか気になるサイト。